水瓶座是一个独立、理智、善于思考的星座，但也会有难过的时候。
在这种情况下，水瓶座需要找到一些方法来舒缓心情，让自己能够重新振作起来。
首先，水瓶座需要学会认真地面对自己的情绪。
就像其他星座一样，水瓶座也会担心和压抑自己的情感，这样会使情绪更加复杂。
因此，水瓶座应该给自己一些时间来思考和理解自己的情绪，通过一些方式来安排时间，比如单独散步，听音乐，写日记等等。
其次，水瓶座需要深入了解自己的内心深处。
在过去的经历中，可能有一些事件或者人际关系对自己产生了深刻的影响。
因此，水瓶座需要反思自己，找到导致自己难受的根源。
只有深入了解自己的内心，才能找到解决问题的方法。
接下来，水瓶座需要寻找支持和理解。
一个人无法承担所有的忧愁和痛苦，所以需要和身边的人交流和倾诉。
但是水瓶座也要注意选择适合自己的对象，不要与不能理解或负面影响自己的人交往。
通过和家人、朋友或者精神医生交流，水瓶座可以得到支持和理解，感觉到自己不是孤单的一个人。
最后，水瓶座需要积极寻找新的经历和感受。
对于这个星座的人来说，思考能力和好奇心是其独特的优点。
在情绪低谷期间，水瓶座可以寻找一些新的事物来体验和学习，比如尝试新的菜肴，学习一门新技能，或者为自己寻找更多的乐趣。
只有积极面对生活，尝试新鲜事物，才能取得积极的效果。
总之，当水瓶座处于难过情绪之中，需要找到支持和理解，深入了解自己的内心，寻找新的经历和感受，认真面对自己的情绪，才能够渐渐地走出阴霾，重新回到快乐的生活状态。