大家好，今天小编来为大家解答倒春寒标准,怎样判断是不是倒春寒这个问题，倒春寒运势很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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倒春寒在春天当中是一个容易出现的气候，就是在春天的时候可能会突然转凉的天气变化那么倒春寒一般是几月呢？倒春寒的时候要注意什么呢？接下来就跟随本期的老黄历一起来看看吧！

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倒春寒一般是几月倒春寒是指初春（一般指2月末3月初）气温回升较快，而在春季后期（一般指4月）气温较正常年份偏低的天气现象。“倒春寒”气象指标是日平均气温降到12℃以下，并持续3-5天，一般是在2-3月的时候，气温急剧下降，就可以确定这个地区出现了“倒春寒”。倒春寒期间，对抵抗力较弱的老人和孩子影响更大，这种天气极易导致感冒、哮喘和支气管炎急性发作。因此，老人和孩子们要注意春捂，及时添衣，抵御寒冷。

倒春寒要注意什么不宜剧烈运动倒春寒时节天气变化大，特别是北方，仍然较为寒冷，因此，不宜于做过于激烈运动，以便让肝气慢慢和缓的上升，避免因为体内能量（中气）消耗太过而失去对肝气的控制，导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可以做些散步、打太极拳等较轻松的运动。

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要做好春捂工作倒春寒时节天气较凉，要注意根据气温培养衣服。同时，不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉茶，可适当吃些较温些的甜食，以养脾胃，避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”

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注重调解饮食，多吃芹菜等味冲食品倒春寒时节，饮食调节是根据春季气候转暖，早晚较冷，风邪渐增，常见口舌干燥现象，为此，我们宜多吃新鲜蔬菜、水果，以补充人体水分，少食油腻之品。可多食大枣、莲子、山药、韭菜、菠菜等。北方人食疗多以粥为好，可做成山药粥、莲子粥、红枣粥等。此季节，我们应少吃羊肉等温热之品。“倒春寒”时节人们要预防伤寒、感冒，不但要做好保暖防寒，而且要在饮食上增加大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物，这样能对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风有益处。同时中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些菜类食物，食可疏风散寒，帮助人体杀菌防病。特别是大蒜，作用更大。

要心平气和静心则气血平稳，既不会扰乱心血，也不会损伤心气。心气充沛，方能滋养脾脏，养脾得以健胃。春天的天气多变，一定要保持心境的平和常态。同时还要清心寡欲，不妄劳作，以养元气。

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倒春寒是春季经常出现的一种天气现象，指的是初春时气温回升较快，春季后期却骤然回落，比正常年份的气温偏低。倒春寒期间气候十分多变，对农业生产和人体健康很有可能造成影响，那么就让我们来了解，倒春寒的标准是什么，怎样判断倒春寒。

倒春寒的农业气象标准在气象学中，“倒春寒”最早来源于农业，主要指真正的春天，即气候学所说的侯（5天为一侯）平均气温超过10摄氏度以后，由于受较强冷空气频繁袭击，气温下降较快，持续时间长达1—2个星期以上的前暖后冷，并造成大范围地区农作物受冻害的天气现象或天气过程。

农业气象试验指出，日平均气温≤12摄氏度，维持期≥3天，不利秧苗生长。如果降温伴随着阴雨，危害就更大，这是倒春寒比较公认的指标。南方各地春播时间有先有后，倒春寒的时段与强度指标也稍有不同。

如我国云南省春季各个月份的倒春寒标准如下，其中，负距平是对月平均气温或月平均最低气温而言的：

2月标准：连续4天日平均气温滑动平均值出现负距平绝对值大于等于5摄氏度；或有一天最低气温出现负距平绝对值大于等于5.9摄氏度。3月标准：连续4天日平均气温滑动平均值出现负距平绝对值大于等于6摄氏度；或有一天最低气温出现负距平绝对值大于等于5.7摄氏度。4月标准：连续4天日平均气温滑动平均值出现负距平绝对值大于等于7.5摄氏度；或有一天最低气温出现负距平绝对值大于等于7.2摄氏度。

而浙江省中南部对倒春寒的定义，是在4月1日以后连续三天出现日平均气温低于11摄氏度，就算是进入了倒春寒；而对浙北来说，要到4月5日之后出现连续3天日平均气温低于11摄氏度才算是迎来了倒春寒天气。

倒春寒到来时，气温突降，天气多变，在农业生产上对早稻的影响较为明显，此时长江中下游早稻正好处于播种育秧阶段，如果防范措施采取的不好，突然出现的“倒春寒”就会造成早稻烂种烂秧。除了早稻之外，播种期的棉花也易受影响，可能会出现烂种死苗的现象。作为去年的秋播作物，油菜开花授粉也会受到影响，将导致后期产量有所降低。

那么该如何应对呢？农业专家指出，“倒春寒”来时，如果早稻还在育秧期，要在降温、强对流天气来临前，加固早稻育秧棚膜，有条件的地区可以覆盖双膜保温护苗；同时，在降温前适当喷施磷肥，增强稻苗抗逆性，防止冷空气造成水稻烂种烂秧。

而对于直播早稻，则要因地制宜采取防御措施，尚未浸种的要推迟播种，避免低温阴雨造成烂种烂苗；已经浸种催芽尚未下田的稻种要摊薄晾芽，在天气好转的“冷尾暖头”及时抢晴播种；已经播种的稻田应加强排水，防止长期淹水造成烂根烂芽；已出苗的稻田在低温阴雨来临期间适当灌水护苗。

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