在秋冬季节，天气变冷，许多人容易感到疲惫困倦。然而，有些星座更容易犯困，更需要特别注意保养身体。 第一名：双鱼座 双鱼座是非常感性和敏感的星座。他们的感受力很强，经常因为各种情绪起伏而导致疲劳困乏。而且双鱼座非常喜欢睡觉，常常会熬夜或长时间睡眠，这更会使他们贪睡。 建议：双鱼座可以在保证充足睡眠的基础上，多进行适当的运动来增强体质。同时，也需要学会控制自己的情绪波动，尽可能保持心态平稳。 第二名：巨蟹座 巨蟹座是一个很情感化的星座。他们关注家庭和亲密关系，往往会过分关注他人，忽略了自己的身体健康。冬季气温降低，身体适应能力不足的巨蟹座更容易疲劳和感冒。 建议：巨蟹座需要学会放松，保证充足的睡眠和饮食，同时切勿过度操劳。秋冬季节多喝水，增加体内液体含量，也有利于抵抗疲劳。 第三名：天秤座 天秤座的人情感表达能力非常强，往往让自己陷入一种“过渡疲劳”的状态。在社会交往中触摸这个、闻嗅那个，往往让天秤座精神紧张，进而影响身体健康。 建议：天秤座需要控制好自己的情感，不要过度休息。遇到心情不好时，可以适当地去运动，缓解焦虑和疲劳。 第四名：双子座 双子座的人骨子里是一种求新求变的天性，他们常常喜欢多活动，却经常没有吃好睡好，因而容易疲劳。秋冬季节气候干燥，加上双子座身体新陈代谢比较快，往往需要更多的营养和水分。 建议：双子座需要规律的饮食和睡眠，多吃一些橙色或红色水果和蔬菜，确保身体健康。秋冬季节还要注意增加室内空气湿度，避免过度疲劳。 总之，每个人都需要注意保养身体，尤其是在秋冬季节。这些星座需要特别注意，保证充足睡眠和饮食，适当休息和运动。只有保持好健康，才能更好地面对日常工作和生活的各种挑战。