命运是一个人无法控制的因素，但我们可以通过一些方法来改变自己的生活方式和行为习惯，更好地保护自己的健康。
如果命不好总生病，我们可以采取以下措施：
首先，饮食健康。
我们应该少吃高脂肪、高热量、高胆固醇、高盐和高糖分的食物，避免进食过量或过于油腻的食品，以免过分负担自己的身体。
同时，多吃蔬菜水果和粗粮等富含营养的食物，能够帮助身体加强免疫能力。
其次，保持健康的生活方式。
每天保持适当的运动量，让身体自由活动，排放身体内积蓄的毒素。
同时，按时休息，保持良好的心态，远离压力和焦虑，这样有助于强化我们的免疫力，增强抵御疾病的能力。
最后，加强卫生管理。
我们应当注重个人卫生，保持个人卫生习惯，勤洗手、勤消毒，以避免被病菌和病毒感染。
另外，避免保持过于潮湿不通风的环境，定期开窗换气，减少空气污染，有利于减少呼吸道疾病的发病率。
总之，虽然有些人命运不佳经常生病，但我们可以通过一定（领略更多 星座婚姻配对资讯请关注 :竹子星座配对网,WwW.iZhuZi.CC〗的努力，从饮食、生活方式和卫生管理等方面提高自身的免疫能力，更好地预防疾病，保持健康的身体和生活。