梦见大蚂蚁往身上爬
我做了一个可怕的梦，梦见自己躺在床上，忽然发现许多黑色的大蚂蚁往我的身上爬。
它们有的在我的胳膊上爬行，有的在我的脖颈上蠕动，还有的往我的腿上攀爬。
那些大蚂蚁呈现出非常恶心的黑色，并且感觉它们的行动非常灵活，让我的皮肤感到奇怪的触感。
觉得无法控制自己的状况，我开始极其恐惧。
我试着去摆脱它们，但是越是这样它们只是越加疯狂地爬着，使得我越加紧张。
尽管我知晓这只是个梦，但是我无法控制我的反应。
梦境中的场景感到更加真实，好像那些虫子正在让我的身体发痒和疼痛。
直到我想起如何摆脱我看到的东西，我尝试控制自己的呼吸，慢慢地缓解恐惧，尽管这需要略微努力。
我告诉自己，这些东西只是在梦中出现，没有真实存在。
最终，当我放慢呼吸时，我停止了出汗，也感觉虫子爬过我的皮肤的感觉消失了，仿佛它们已经不再存在了。
我知道这种梦不是第一次发生：对于某些人，这不太常见而且不常出现，但是对于我来说，这也不是过于惊讶的事情，这些恶心和害怕的事件经常会在我的噩梦中出现。
然而，我也知道如何应对它们。
只要告诉自己这些虫子并不真实存在，搜集自己的注意力，放慢呼吸，不回避它们，最终这些噩梦都会消失。
不论如何，那个让我显得感到像卡在我身上的梦中的大蚂蚁已经消失在记忆的深处，而它们逼迫我的惊恐感也已经消失得无影无踪。
我漫游在梦中，直到另一个新的梦境让我惊醒。
即便如此，我仍然在脑海中怀念那种略微可怕，但也带来刺激的感觉。