以命带童子的人是指男子到一定年龄后还有生儿育女的能力，而且孩子的年龄差距比较大。
因为这种情况在古代比较常见，所以也叫做“后生父亲”。
众所周知，生育孩子对于身体的负担是非常大的，特别是对于女性来说。
但是生孩子也有助于延长寿命。
因为身体需要不断地产生新的细胞来替代老旧的细胞，而生育孩子可以促进新细胞的产生和老细胞的更新。
此外，生孩子还可以促进女性体内激素的分泌，有助于保持心理健康和身体健康。
对于男性来说，生育孩子对于身体的负担相对较小，但是也会对身体产生一定的影响。
不过，研究表明，有一定数量的子女可以有助于延长男性的寿命。
这是因为，在生育孩子的过程中，男性需要承担责任，为家庭和孩子负责，这可以促进男性的稳定与成熟，有助于保持心理健康和身体健康。
除了生孩子以外，命带童子的人还需要注意以下几点：
第一，保持健康的生活习惯。
不抽烟、不喝酒、适量锻炼、保持充足的睡眠，这些都是常识性的健康习惯，对身体健康非常重要。
第二，保持健康的饮食。
应该多吃蔬菜水果、粗粮杂粮、鱼肉蛋奶等有营养的食物，少吃炸煎油腻、高热量的食物，保证食物的多样性和营养均衡。
第三，管理好心理健康。
要尽量保持积极乐观的心态，多与家人朋友交流，遇到问题要及时解决。
命带童子的人如果能够注意以上几点，加上适当的生育和家庭责任，就可以为自己增加更多的生命活力和能量，并且拥有更长寿的可能。