《与自我对话：寻找内心的平静》
每个人都曾经历过失落、焦虑、烦躁甚至绝望的时刻。
这些负面情绪常常让我们想要逃避、消磨时间，以期待自然而然地恢复正常。
可是，作为一个成熟的人，“躲避”和“逃离”是否真的能解决我们的问题呢？作为一个丁巳日丙午时的女命，我逐渐意识到，与自我对话，与自己共处，才是真正的解决之道。
对话，很多时候是我们与他人之间的交流，然而，对于自我对话，我们很少找到自己的时间。
当我们在一份工作中感到疲惫、在一段关系中被伤害、在生活中感到前途迷茫时，我们时常没有为自己留下思考，而是把自己丢进琐碎的日常事务中，以期待忘却忧伤。
但这样并没有从根本上解决问题，只是把自己的坏情绪压制起来，更有甚者会让其发展为焦虑症和抑郁症等。
因此，我们需要试着和自己进行对话。
找一个安静的角落，安静地听听内心究竟在想些什么，找出自己的焦虑点。
向内部进行思考和分析，想象着一个旁观者的角度去看待自己的问题，总结出问题的原因和解决方案。
当你对内心的理路更清晰的时候，便能够更好地去面对生活中的困境，同时能够更好地承受外部环境带来的压力。
面对人生的种种磨难，领悟并实践“与自我对话”的原则，或许才是真正让我们成长的方法。
展开心灵的对话，用理智为我们的思想和内心的平静助力，相信我们也能找到最合适的解决方案。