八字是中华传统文化中的一项重要内容，通过排出一个人出生年、月、日、时的阴阳五行来预测各个方面的好坏。
在其中，忌金水是非常重要的一点。
忌金主要是指人出生时所在的时辰没有金的出现，因为金对应的是肺和肝，缺乏金的影响会导致肺和肝的功能不全，可能会发生一些健康状况，如呼吸道疾病、鼻炎、过敏等。
忌水主要是指人出生时所在的时辰没有水的出现，因为水对应的是膀胱和肾，缺乏水的影响会导致膀胱和肾的功能不全，可能会出现一些健康状况，如泌尿系统疾病、妇科疾病等。
因此，忌金水是非常重要的，需要在日常生活中进行调节和注意。
一方面，可以通过适当的饮食和运动来弥补身体的不足，例如增加食用富含金和水元素的食物，如绿色蔬菜、水果、海产品等，并适当进行有氧运动和瑜伽等。
另一方面，也可以通过一些中医调理方法来提升身体的免疫力，如按摩、针灸、艾灸等，但一定要找正规的中医机构进行治疗。
总之，忌金水虽然很重要，但并不是一定会出现健康问题，只是需要在日常生活中注意调节和注意。
希望大家可以关注自己的八字情况，提前预防和调整，让自己的健康更好。